KBT, ANHÖRIG OCH MEDBEROENDE
Lejalowi erbjuder kognitiv beteendeterapi (KBT) och samtalsbehandling i anhörigproblematik och medberoende. KBT är ett samlingsnamn för psykoterapier där man tränar på att använda sig av nya beteenden och tankemönster för att minska psykologiska problem. Vårt syfte är att hjälpa våra klienter att ersätta de tankar, känslor och beteenden som man antar skapar psykologiska problem med mer funktionella tankar, känslor och beteenden och därmed minska symtom samt förebygga att de återkommer.
Vad är KBT?
Kognitiv beteendeterapi (KBT) är ett samlingsnamn för olika former av psykoterapier med utgångspunkt i kognitiv psykologi och inlärningspsykologi. Det är en behandlingsmetod inom psykologin som innebär att du övar på att förändra ditt beteende och tankemönster för att minska psykiska besvär. Här arbetar man framför allt med fokus på nuet och framtiden. Insikt om sin historia är ofta viktigt, men för att åstadkomma en konkret förändring i sitt liv behöver man arbeta aktivt med de tankar, känslor och beteenden man upplever i nutid.
KBT är en aktiv korttidsterapi som består av mellan 8-12 sessioner á 45 min. För att nå bästa möjliga resultat ligger stor vikt på att nå en god allians mellan klient och terapeut, samt att klienten själv aktivt arbetar med hemuppgifterna mellan sessionerna. Kärnan i KBT är grundantaganden, livsregler och automatiska tankar.
Anhörig eller medberoende?
Lever du med en familjemedlem som har missbruk- eller beroendeproblematik? Eller har du kanske en nära vän eller kollega som du oroar dig över? Vanligtvis blir de allra flesta människor påverkade av en närstående med missbruk- eller beroendeproblematik. Medberoende är ett sjukdomsliknande tillstånd som kan skapas om man lever nära en person med missbruk- eller beroendeproblematik. Detta tillstånd gör att man blir helt upptagen av att kontrollera den beroende. Man vill hjälpa, underlätta och stötta den sjuke att det blir på bekostnad att man anpassar sin personlighet och sina beteenden. Anhörig är oftast en familjemedlem (barn, förälder eller partner) som innebär att man blir oerhört påverkad av de yttre omständigheterna som sker runt omkring den person som är beroendesjuk. Oavsett vad du identifierar dig med är du i lika stort behov av samtalsstöd. Att leva med en ständig stress, oro och ångest i maktlösheten är en oerhört smärtsam livssituation. Men genom att arbeta med sina ohjälpsamma automatiska tankar kan man finna nya sätt att se på livet och göra det lite mer hoppfullt.
”Det krävs ett helt nytt sätt att tänka, för att lösa de problem vi skapat med det gamla sättet att tänka”/ Albert Einstein
Betalning och övriga villkor
Bokning
Bokning sker enligt överenskommelse. När du besöker oss önskar vi gärna att du försöker komma så nära inpå den tid som du har bokat för att kunna erbjuda dig så diskretion som möjligt.
Avbokningspolicy
Om du får förhinder, oavsett orsak, måste du avboka din tid senast 24 timmar i förväg. Om avbokning inte skett i tid, debiterar vi ordinarie sessionspris som avbokningsavgift. Du kan avboka en tid antingen via telefon, sms eller mail. Dock måste avbokningen bli bekräftad av oss för att den ska gälla.
Betalningsvillkor
När du besöker oss i vår mottagning betalar du ditt besök på plats. Du betalar före ditt samtal. Arvodet betalas vid varje besök. Då vi inte tar emot kontanta pengar eller fakturerar privatpersoner, önskar vi därför att du betalar med bankernas tjänst Swish, 123 639 14 03.
Vi genomför endast samtal där vi kan säkerställa att betalning har skett.
Av erfarenhet vet vi att ett förtroendefullt samarbete mellan dig och din terapeut är viktigt för resultatet i en bra samtalsbehandling. Hos Lejalowi får du därför möjlighet att byta terapeut om du upplever att alliansen inte skapas. Vi är ju alla olika som människor och personkemin är en viktig förutsättning för ett gott resultat och samarbete.
